Pratique marcha e corrida de
forma orientada
A atividade física é essencial
para o bem-estar e saúde, sendo essencial que a prática de qualquer modalidade
desportiva seja feita de forma correta. Para tal, a Câmara de Vila do Conde,
através do Serviço de Desporto, implementou em 2011 o Centro Municipal de
Marcha e Corrida, em resultado da adesão do
Município ao Programa Nacional de
Marcha e Corrida promovido pelo Instituto do Desporto de Portugal, pela
Federação Portuguesa de Atletismo e pela Faculdade de Desporto da Universidade
do Porto.
Este Centro de Marcha e
Corrida funciona no Parque de Jogos de Vila do Conde e tem como objetivos criar
melhores condições para a prática do exercício físico, incentivar a sua prática
regular, proporcionar apoio técnico especializado à população, promover hábitos
de vida ativos e combater o sedentarismo.
Atualmente, são várias as
provas científicas que confirmam os muitos benefícios de caminhar regularmente,
tais como reduzir o risco de doença coronária e ataque cardíaco, baixar a
tensão arterial e o colesterol, melhorar o bem-estar e a qualidade de vida,
entre muitos outros.
Para ser utente do Centro
Municipal de Marcha e Corrida de Vila do Conde basta fazer a sua inscrição no
Parque de Jogos e efetuar o pagamento do cartão e do seguro desportivo, no
valor global de 10 euros.
O horário de funcionamento do
Centro é o seguinte: segunda e terça, das 11h às 12h, e sexta-feira, das 16h às
17h.
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